Bệnh lý giấc ngủ hoàn toàn có thể là do các yếu tố phía bên trong cơ thể (nội tại) hoặc bên phía ngoài cơ thể (bên ngoài). ( Tiếp cận bệnh nhân tất cả bệnh lý Tiếp cận bệnh nhân có bệnh lý về nhịp thức ngủ về nhịp thức ngủ)


Sử dụng caffein hoặc những chất kích phù hợp khác (đặc biệt gần giờ đi ngủ thậm chí là giờ chiều với những người bệnh nhạy cảm)


Bệnh nhân bù đắp cho giấc ngủ thiếu hụt bằng việc ngủ dậy muộn hoặc ngủ trưa nhiều hơn thế nữa giấc ngủ ban đêm.

Bạn đang xem: Tại sao không có cảm giác buồn ngủ


Người mất ngủ đề xuất tuân theo một thời gian thúc giấc thường xuyên xuyên và nên tránh ngủ trưa lâu năm quá thời hạn ngủ đêm.


dọn dẹp và sắp xếp giấc ngủ Vện sinh giấc mộng

*
không thiếu có thể cải thiện giấc ngủ.


Những stress cảm giác đột ngột (ví dụ như mất bài toán làm, nhập viện) có thể gây mất ngủ. Các triệu hội chứng thường hết sau khi những căng thẳng mệt mỏi giảm đi; mất ngủ thường xuyên thoáng qua với ngắn ngủi. Tuy nhiên, nếu bi tráng ngủ ban ngày và căng thẳng mệt mỏi xuất hiện, đặc biệt quan trọng nếu chúng ảnh hưởng đến chuyển động ban ngày, khuyến nghị điều trị bởi thuốc ngủ trong thời gian ngắn. Tình trạng lo lắng có thể cũng cần được điều trị đặc hiệu.


Mất ngủ bất cứ nguyên nhân, có thể dai dẳng đề cập cả kiểm soát các nhân tố thúc đẩy, thường xuyên là vì người mắc bệnh cảm thấy băn khoăn lo lắng về một đêm mất ngủ tiếp theo và kế tiếp là một ngày mệt mỏi mỏi. Thông thường, người mắc bệnh dành hàng tiếng đồng hồ trên giường triệu tập và suy nghĩ về sự mất ngủ của họ, và nặng nề ngủ làm việc trong phòng của chính bản thân mình hơn đối với ngủ xa nhà.


Bệnh lý về thể chất có thể gây trở ngại mang lại giấc ngủ, khiến mất ngủ với EDS. Các bệnh lý gây ra đau hoặc giận dữ (ví dụ, viêm khớp thoái hóa khớp (OA)

*
, ung thư reviews khái quát về ung thư , bay vị đĩa đệm thoát vị nhân tủy ), đặc biệt là những fan bệnh tăng lúc vận động, tạo ra sự giác tỉnh thoáng qua và chất lượng giấc ngủ kém. Các cơn co giật về đêm rất có thể gây ngăn cản cho giấc ngủ.

Xem thêm: Tra Từ: Tình Thú Nghĩa Là Gì ??? Nghĩa Của Từ Tình Thư Trong Tiếng Việt


Mất ngủ và EDS hoàn toàn có thể là công dụng của bài toán sử dụng các chất kích thích trung khu thần kinh (như amphetamine, caffein), thuốc ngủ (ví dụ, benzodiazepine), thuốc an thần khác, hóa học chống đưa hóa, chế phẩm hormon, thuốc chống co giật, thuốc kiêng thai mặt đường uống, methyldopa, propranolol, rượu cùng hormon tuyến sát (xem bảng một số trong những thuốc gây cực nhọc ngủ một số trong những loại thuốc tác động đến giấc ngủ.

*
). Dung dịch uống thông thường được kê đơn hoàn toàn có thể gây khó khăn chịu, lãnh đạm và giảm sự tỉnh táo. Nhiều loại thuốc thần kinh có thể gây cử động phi lý trong thời gian ngủ.